リラクゼーション
こんにちは。廃車王福山店総務課Ｋです。
暑くもなく寒くもない、心地の良い気候の日に
世羅の道の駅に行きました。
行く途中に『花の駅せら』へ寄ってみると、
辺り一面コスモスが咲いていました。
私は元々花を見てそこまで感動を覚えないのですが、
ずっと感動しっぱなしで、年を感じました。
この日は、計３万株の花で大谷選手の姿を表現し、
ホームラン王獲得を願って「本塁打王」の文字も花で添えられていました。
自然に癒されるために少し立ち寄る程度でしたが、
こちらでご飯も済ませ長いこと滞在していました。
花から得られる効用としては、
人は花を見ると交感神経が低下し
副交感神経が上昇することで、
ストレスが緩和されたり、リラックス状態になるそうです。
交感神経とは、仕事中など常に緊張している状態で、
ずっと交感神経が働いていると、呼吸が浅くなって
体の血流が悪くなります。
冷え性など色々な事に繋がってきます。
なので、皆さまも休日は、副交感神経の活動を上昇させる為、
花や紅葉を見てリラックスしてみてはいかがでしょうか？
